تبلیغات
اندیشه فردا - مطالعه فعال
دوشنبه بیستم اردیبهشت 1395

مطالعه فعال

   نوشته شده توسط: مهدی میرزائی    نوع مطلب :مشاوره درسی ،

مطالعه فعال :

بسیاری از دانش آموزان روش‌های مطالعه را به‌صورت درست نمی‌دانند شیوه صحیح مطالعه، چهار امتیاز خوب زیر را به‌دنبال دارد:

۱- زمان مطالعه را كاهش می‌دهد.

۲- میزان یادگیری را افزایش می‌دهد.

۳- مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی‌تر می‌كند.

۴- حفظ اطلاعات را آسان‌تر می‌سازد.

برای داشتن مطالعه‌ی فعال وپویا نوشتن نكات مهم درحین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب، دوباره كتاب را نخوانده و در زمانی كوتاه از روی یادداشت‌های خود مطالب را مرور كرد.

یادداشت‌برداری بخشی مهم و حساس از مطالعه است كه باید به آن توجهی خاص داشت، چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد كرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را كاهش خواهد داد.

خواندن بدون یادداشت‌برداری یك علت مهم فراموشی است.

شش روش مطالعه

خواندن بدون نوشتن، خط كشیدن زیرنكات مهم، حاشیه‌نویسی، خلاصه‌نویسی، كلید‌برداری، و خلاقیت و طرح شبكه‌ای

۱- خواندن بدون نوشتن: این روش نادرست مطالعه است. مطالعه فرآیندی (پروسه) فعال و پویا است وبرای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درك صحیح مطالب استفاده كرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را با صدای بلند ادا كرد و نكات مهم را یادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه‌جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز، خصوصا قبل از امتحان، بتوان از روی نوشته‌ها مرور كرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر سپرد.

۲- خط كشیدن زیر نكات مهم: این روش تا حدی نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش كاملی برای مطالعه نیست، چرا كه در این روش بعضی از افراد بجای آنكه تمركز و توجه بروی یادگیری و درك مطالب داشته باشند ذهن‌شان معطوف به خط‌كشیدن زیر نكات مهم می‌گردد. حداقل روش صحیح خط كشیدن زیر نكات مهم به این صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملاً درك كنند و سپس زیر نكات مهم خط بكشند، نه آن‌كه در كتاب بدنبال نكات مهم بگردند تا زیر آن را خط بكشند.

۳- حاشیه‌نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است، ولی بازهم روشی كامل برای درك عمیق مطالب و خواندن كتب درسی نیست. لیكن این روش می‌تواند برای یادگیری مطالبی كه از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

۴- خلاصه‌نویسی: در این روش شما مطالب را می‌خوانید و آنچه را كه درك كرده اید بصورت خلاصه به‌روی كتابچه یادداشت می‌كنید كه این روش برای مطالعه مناسب است و از روش‌های قبلی بهتر می‌باشد، چرا كه در این روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را یادداشت می‌كنید اما بازهم بهترین روش برای خواندن نیست.

۵- كلید‌برداری: كلید‌برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نكات مهم است. در این روش شما بعد از درك مطالب، بصورت كلیدی نكات مهم را یادداشت می‌كنید و در واقع كلمه كلیدی كوتاه‌ترین، راحت‌ترین، بهترین و پرمعنی‌ترین كلمه‌ی است كه با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می‌شود. (این البته برای حفظ دسته‌بندی‌ها بیشتر كاربرد دارد، مثلا دسته‌بندی مشخصات یك مریضی، یا ویژگی‌های یك ماده و)

۶- خلاقیت و طرح شبكه‌ای: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصاً فراگیری مطالب درسی است. در این روش شما مطالب را می‌خوانید بعد از درك حقیقی آنها نكات مهم را به زبان خودتان و بصورت كلیدی یادداشت می‌كنید و در واقع نوشته‌های خود را به بهترین شكل ممكن سازماندهی می‌كنید و نكات اصلی و فرعی را مشخص می‌كنید تا در دفعات بعد به جای دوباره‌خوانی كتاب، فقط به طرح شبكه‌ای مراجعه كرده وبا دیدن كلمات كلیدی نوشته شده، آنها را خیلی سریع مرور كنید. این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش داده، درس خواندن را بسیار آسان كرده و بازدهی مطالعه را افزایش می‌دهد.

 

در پهلوی یادگیری روش‌های موثر مطالعه، باید شرایط مطالعه را نیز در نظر گرفت

شرایط مطالعه

شرایط مطالعه مواردی هستند كه با دانستن، بكارگیری و یا فراهم نمودن آنها، می‌توان مطالعه‌ی مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می‌آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به كار گیرید، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید، و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید. با دانستن آنها می‌توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز كنید و مطالعه‌ی فعال‌تر داشته باشید:

۱- شروع درست: برای موفقیت در مطالعه باید درست آغازكنید.

۲- برنامه‌ریزی: یكی از عوامل اصلی موفقیت داشتن برنامه منظم است.

۳- نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد.

۴- حفظ آرامش: آرامش تمركز را تقویت می‌كند.

۵- استفاده صحیح از وقت

۶- سلامتی و تن‌درستی: عقل سلیم در بدن سالم است.

۷- تغذیه مناسب: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد.

8- ورزش: در حفظ سلامتی بسیار كمك كننده است.

9- خواب كافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می كند.

۱0درك مطلب: آنچه در حافظه بلند مدت باقی می‌ماند، درك مطلب است نه نقل خط به خط و دقیق مطلب.

  چند توصیه مهم كه بایدفراگیران علم ازآن مطلع باشند:

۱- حداكثر زمانی كه افراد می‌توانند فكر خود را برروی موضوعی متمركز كنند بیش از ۳۰ دقیقه نیست، یعنی باید سعی شود حدود ۳۰ دقیقه بروی یك مطلب تمركز نمود و یا مطالعه داشت و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه استراحت نمود سپس مجدداً با همین روال شروع به مطالعه كرد.

۲- پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری كنید. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمایید چون پس از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه هضمی می‌شود تا به هضم و جذب غذا كمك كند و لذا خون‌رسانی به مغز كاهش می‌یابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته می‌شود. از مصرف الكل و دوا نیز حتی‌الامكان خودداری كنید.

۳- اگر یادداشت بردارید خود را از حفظ كردن و به‌یادسپاری مطالب راحت می‌كنید. بعلاوه شما هم‌زمان نمی‌توانید هم مطلبی را بنویسید و هم گوش دهید. اول مطلب را درك كرده و بعد یادداشت‌برداری كنید.


How do you treat Achilles tendonitis?
یکشنبه دوازدهم شهریور 1396 05:33
Hello, constantly i used to check web site posts here in the early hours in the daylight, because i like to find out more and more.
Zandra
دوشنبه بیست و پنجم اردیبهشت 1396 00:37
Does your website have a contact page? I'm having problems locating it
but, I'd like to shoot you an e-mail. I've got some recommendations for your blog you might be interested
in hearing. Either way, great site and I look
forward to seeing it expand over time.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر